最近迷恋白菜这种新吃法,三天两头做一次,清脆爽口,家人特爱吃_健康频道_东方资讯
咱们好,我是真味美食舍的七月,一个80后的喜爱研讨制造美食的家庭主妇,每天与咱们分一道养分甘旨的家常菜做法,假如您也喜爱美食,欢迎重视我。咱们一同互相学习,一起讨论,为家人做出更养分健康的美食。冬至刚过,烟台的气温急剧下降,今日乃至还飘起了小雪花,真是应验了一句话:过了冬至便是年,又给春节增添了一分热烈气味。冬季是进补的好时分,由于人体推陈出新减慢,耗费相对削减,冬季进补能够使养分物质转化的能量贮存于体内,然后扶正固本,增强抵抗力。而且由于冬季天冷,多吃些温补之物,不容易上火,还能够添加体质,抵挡隆冬。所以一般冬季都会大鱼大肉的吃起来,可是我家最近特别沉迷白菜,白菜这种新吃法,洪亮爽口,家人三天两头喊我做一次,每次都不够吃。白菜是冬季的应季菜,在乡村一般到了秋冬10月份,家家户户开端收白菜,然后存储起来,预备着冬季过冬吃。而且白菜的养分价格很高,俗话说的好:千菜万菜,不如白菜。可见白菜在人们的心中方位了。白菜含有丰厚的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又影响肠胃活动,促进大便分泌,协助消化的功用。白菜中含有丰厚的维生素C、维生素E,多吃白菜,能够起到很好的护肤和养颜作用。

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